IT之家 9 月 30 日讯，苹果公司今日（9 月 30 日）发布官方文章，宣布与美国儿科学会联合推出《构建健康习惯：家庭指南》，在 iOS 27 系统中集成的家长管控工具里融入了权威儿科专家建议。

苹果在官方说明中指出，通过“家庭媒体计划”，旨在引导家庭成员共同商讨并建立健康的数字使用习惯，从而在屏幕使用时间与睡眠、运动、学习以及亲友互动时间之间找到平衡。

在具体操作层面，该《指南》列出了六个步骤：

• 开启关于屏幕时间的对话，为家长提供沟通技巧，帮助他们正确引导讨论，设定合理预期，让孩子感受到自己是制定规则的一份子。
• 创建儿童专用账户，以便启用基于年龄的防护措施，并让家长能够借助家长控制功能来管理孩子的数字活动。
• 调整网站和应用程序的安全选项，包括“购买前询问”和“请求浏览”功能，这样家长和孩子可以共同审核新的应用和网站。
• 规划设备使用时段。利用“时间额度”和“日程”功能，协调上网、睡眠、学习、体育锻炼以及与家人朋友相处的时间。
• 管理沟通内容。家长可以设定孩子能与谁联系，并且所有未满 18 岁用户的通信安全功能将默认开启，以防止孩子查看或分享不当内容。
• 随着孩子成长持续沟通，并提供调整家庭计划的长期指导。

在年龄划分上，美国儿科学会额外提供了按年龄段细化的屏幕时间建议，覆盖婴儿、幼儿、学龄儿童及青少年。家长可根据孩子的发育阶段，选择相应的媒体使用策略和限制强度。

在推送方面，新功能将随 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27 等系统更新推送，需要全家人的设备均升级至对应版本才能启用完整功能，从而让孩子科学合理地使用 iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPad Pro、MacBook Air、MacBook Pro 等产品。

IT之家引用官方文章内容，附上 Apple 负责健康与健身业务的副总裁 Sumbul Desai 医学博士的发言如下：

每个家庭都根据自身情况使用科技产品。

因此，我们致力于将美国儿科学会的可靠指南融入我们产品内置的工具中。两者结合，旨在适应每个家庭和每个孩子的不同成长阶段，为家长提供一个实用的起点，以便他们选择最适合自己家庭的监管方式。

我们希望这份指南能推动更轻松的亲子对话，为家庭提供所需资源，将这份指南付诸实践，并随着孩子的成长调整方法，帮助他们培养能够融入日常生活的健康数字习惯。